人間関係を良好にするためには③ 〜相手に期待しない〜
あんなにしてあげたのに… もっとしてくれると思ったのに… あの人に裏切られた‼︎ などという経験のある方はいらっしゃると思いますが、 私も過去に経験があります。 相手からしてみたら期待する方が悪い！ と思うかもしれませんが、 人に期待するということは その関係は「信頼関係」にあるのではなく 「依存の関係」にあると私は思います。 これだけしてあげたのだから 相手もしてくれて当然だろうと思うのは give and takeの精神でもあり 一般的だと私も思いますが、 相手が自分の期待通りにいかない場合はどうでしょうか？...
人間関係を良好にするためには②〜相手を批判・否定しない〜
前回、人間関係を良くするためには 「自分の感情に責任を持つ」 ということをお話ししましたが、 今日はまず質問からいきたいと思います。 あなたはどんな時に相手に対して嫌な感情を持ちますか？ 私は自分のやっていることや言動に対して 批判や否定された時に 相手に対して負の感情を持ちます。 もちろん言われ方にもよりますが、 例えば、一生懸命取り組んでいることに対して 「あなたのやっていることは意味がない」とか 「あなたは間違っている」 「そんなのやっても無駄だと思う」などと 言われたりするとなんだかガックリしますよね。...
人間関係を良好にするためには① 〜自分の機嫌は自分の責任〜
人は誰でも人との関わりのなかで生きています。 ですから、喜び・悲しみ・憎しみ・楽しみ・怒り…など さまざまな感情も人間関係に関するものが一番多い気がします。 出会いは偶然ではなく、同じ波動を持った者同士が 引き寄せ合うとよくいいますが、 その関係を維持することも努力が必要です。 人との出会いが人生を大きく変えるように、 コミュニケーション能力が高いほど 人生もうまくいくと私は思います。 では、どのようにしたら相手と 良好な関係を保つことができるでしょうか？ 前回、うまくいかない時や感情的になった時、 機嫌が悪くなったり...
エネルギーを上げるために
あなたは身の回りのモノを大切にしていますか？ 私は「すべてのモノにはエネルギーがある」 と思っています。 言葉ひとつで人を生かすも殺すもできることは ご存知のように、「言葉」にだって エネルギーがあります。 こんな人がいました。 部屋の中が冷蔵庫もモノでいっぱい！ 賞味期限切れのモノは当たり前。 付き合う友達は頻繁に変わり、 気づけばポイントカードも有効期限を過ぎたものばかり。 どこかいつもイライラしていて約束も時間もいいかげん。 機嫌が悪い時にはモノに八つ当たり… そして、 そんな人に限ってモノを大切にしていると言います。...
環境は自分で選べる
最近、部屋の窓からしんしんと降る雪を見ながら 遠くの景色を眺め、感じたことがあります。 この景色を見るために私はここにいるんだと。 また、ハワイでは毎日のように窓の外に 緑の山と美しい虹を見ることができます。 どちらも自分が思い描いていた景色で 住みたいと思ったところでした。 こんなことやってみたい 好きなものに囲まれて生きていきたい こんな住空間にしたい こんな生き方がしたい… などと誰でも思うでしょうが、 誰かのせいでできないとか 何かが原因でできない… 特に身近な人やお金、時間などが...
予期しない出来事をどう受け取るか？
この1週間で2回ほど家の鍵を紛失し、 出かけに困りました。 結局、どちらも失くしたのではなく、 1つはいつも持っているカバンの中に、 そして、もう一つは前日に着ていたコートの ポケットの中にありました。 何度も何度も見たはずなのに なぜ見つからなかったのか とても不思議なのですが、 ただ見落としていたにすぎなかったのです。 こんな事ってたまにありませんか？ 私も以前であれば血眼になって探し、 見つからなくて イライラしていたと思いますが、 今回は、 こんな時は自分に今必要なことを 気づかせてくれている のだと思い、...
