執着を手放す５つのステップ
前回執着の原因についてお話をしましたが、 今日は執着を手放す方法についてお話したいと思います。 人間関係の執着を手放せない２つの理由とは、 １. わかって欲しい ２. 負けを認めたくない！損をしたくない！ という感情が心の底にあることをお話しましたが、 その他にも、お金やモノに執着する人は、 それを失うことで自信をなくしてしまったり これがないと自分じゃない！ あの人だけは絶対に許してはいけない！ などと、自分以外のモノに支配された状態になっています。 そして、お金がなくなったら周りの人が自分から離れていく…...
誰と一緒にいるかで人生は決まる！
人は常に変化する生きものです。 変化するためには意識や言葉など、 自分自身に変化を起こすことも必要ですが それよりも大切なのは「誰と一緒にいるか」 なんです。 私はここ２年間ずっと色々なことを学び続けていますが、 何よりも変化を助けてくれたのが周りの環境でした。 何を学ぶか？よりも誰から学ぶか・誰と一緒にいるか が私にとって一番大きな変化でした。 もしあなたが頑張っているのに変化がない・・・ と思うのでしたら、周りの環境を考えてみてください。 あなたは誰と一緒にいますか？ 誰から学んでいますか？ 誰と一緒に仕事をしていますか？...
執着の原因とは？
前回「執着を手放すと幸せになれる」というお話をしましたが 今日は執着を生み出す原因についてお伝えしたいと思います。 「執着」とはあることにとらわれてそこから離れない状態 のことをいいます。 人やモノ、お金、結果、出来事など、失いたくないという 強い思いや恨みや憎しみ、妬み、哀しみなどの忘れられない感情を 引きずっていることです。 しかし、これは離れられないのではなく、 どうしても離れたくないと思う気持ちなのです。 この感情を手放すことによって自分はもっと不幸になるという思い込みが 執着を生み出しているのです。...
執着を手放すと幸せになる
「今手に入らないものは本当に必要なものではない」 私はいつも自分にとって本当に必要なものは必ず手に入ると思っています。 必要な人、モノ、お金、結果、出来事… すべてはタイミングによって引き寄せられているのです。 自分にとって必要な人はどこかで必ず繋がる！ 自分にとって必要なモノは本当に必要な時に与えられる！ そう感じています。 しかし、欲しいと思っても手に入らないことがあります。 その理由はそれらのモノに「執着」している時です。 何かに執着をしていると、本当に必要なことに気づくことができません。...
相手を否定しない
人間関係において相手を認めるということはとても大切ですが、 関係が近くなればなるほど自分が正しく相手を否定しがちになるものです。 例えば夫婦や親子、兄弟などがいい例です。 ついつい子どもの行動に文句を言ったり 夫婦間でも相手の嫌な部分を指摘し合ったり 恋人間でも親しくなればなるほど 相手の欠点や自分との違いが目についてくるものです。 そして、相手を否定すればするほど相手の気持ちも距離もあなたから離れていきます。 では、良好な関係を続けていくためにはどのようにしたら良いのでしょうか。...
良いことも悪いことも長くは続かない
今調子が良かったり、流れに乗って順調だからといって、 それが長く続くとは限りません。 その逆に人生には色々な試練や辛いこともあるでしょうが、 それがずっと続くとは限りません。 やりたいと思っていたことを先送りして来年やろう！ なんて思っていたら、次の年はそれがなくなってしまっていた… なんてこともあるでしょう。 今あることがずっと続くという保証も無ければ、 明日ダメになることだってあります。 また、今すごく調子が悪い状態でも、 流れが一気に自分の方向に向いてくることもあります。 暗いトンネルもいつまでも続くものではありません。...
