どうしたらいいんだろう…など
考えてもわからないことってありませんか？
そして、考えれば考えるほど複雑化して
わけがわからなくなってしまうことはないですか？
そんなときは感じてみましょう。
自分は何に対して怒っているのか
自分は何を悩んでいるのか
自分は何を望んでいるのか…
アタマで考えることは顕在意識
ココロで感じることは潜在意識
ともいいますから、
わからないことはココロに聞いたらいいのです。
ごはんを食べて「美味しい！」と感じるのも、
バラの匂いに「いい香り！」と感じるのも
ハワイの海を見て「キレイ！」と感じるのも
意識的ではなく、 無意識でそう感じていますよね。
「この料理は◯◯で味付けされていて、それがこの素材とマッチするから美味しく感じるのかもしれない…」
などとは考えずに、ただ「美味しい！」と感じればいいのです。
自分がどう感じるか？
キーワードを幾つかあげて、その言葉に対して
・ワクワクするか？
・喜んでいるのか？
・違和感があるのか？
・拒否感があるのか？
感情と向き合っていくうちに、
自分は何に対してこの感情を持って、
どうしたいと思っているのかが
わかるようになります。
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☆今日の潜在意識に効く一言☆
今日は映画の名シーンから…
Don’t think. Feel.
「考えるな、感じろ」
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幸せも愛情も自分のココロが感じることです。
そして、答えを知っているのは自分自身だけですから、
どうしたらいいかわからないときは、
考えずに感じることを試してみてください。
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