やらなくてもいいことを見極める

やらなくてもいいことを見極める

あれもやらないと…

これもやらなければ…

そうこうしているうちにあっという間に一日が終わってしまう…

そんなことはありませんか?

 

例えば、集中できないのは散らかっているからと

部屋の片付けをしようとしますが、

何から手を付けたらいいかわからなく

結局一日かけても終わらない…

他のこともできずに一日が終わってしまう…

それでも部屋は片付いていない…

 

しかし、最初から部屋が片付いていたら、

どこに何があるのか一目でわかりますし

どれを片付けたらいいかもすぐにわかります。

 

散らかるのはすぐに片付けず、

後でやろうとしているうちに

どんどんやることが溜まっていって

片付けを後回しにしているから。

 

アタマの中も部屋と同じく

思考が整理されていなければ

どれから取り組んでいいかわからなくなります。

そして、やるべきことに追われてしまうと

本当にやらなければいけないことを見過ごしてしまいます。

そして、できなかった自分を責めてしまうことも。。

 

私にも経験があります!!

 

やることだらけでいっぱいいっぱいになってしまうと

余裕がなくなり、イライラしがちになりますから

そんなときは、やらなくてもいいことに目を向けましょう。

 

一日にできることは限られていますから、

いかにやらなくてもいいことを見つけるかが大切です!!

普段の生活のなかでやらなくてもいいことを見つけるのはカンタンです。

例えば…

買い物は目的を持ってする

付き合わなくてもいい人とは付き合わない

テレビをダラダラ見ない

集中している間はSNSを見ない

飲み会には参加しない

夜更かしせずに早く寝て朝集中する…などなど

 

後回しにしていて気になっているものこそ、

あなたが本当にやらなければいけないことなのです。

 

そのためにも、優先順位を上げて期限を決めることが大切です。

私自身も後回しにしていてずっと気になっていることがあります。

今すぐにでもでも取り組まなければならないのに

できていない自分にイラっとくることもしばしば。

それはできることをすぐにやらないから

 

本当はとってもシンプルなのに、

ものごとを複雑化しているのは他ならぬ、自分自身なのです。

 

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☆今日の潜在意識に効く一言☆

Time and tide wait for no man
.

「歳月人を待たず」

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やらなくてもいいことに大切な時間を取られるほど

人生は長くはありません。

人生を後悔しないためにも

やらなくてもいいことを見極め、

やるべきことをすぐにやる習慣を身につけ

人生を充実させたいものですね。

 

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